时间：2025-05-22 18:52
地点：高平市
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要做一顿清淡又营养的午餐，可以选择以下菜品组合： 1. 蔬菜沙拉：选择新鲜的蔬菜，如生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等，切成适当的形状，添加适量的橄榄油、醋和盐调味即可。 2. 清蒸鱼：选择鲜嫩的白鱼或鲈鱼等，加入姜丝和蒸鱼豉油进行蒸煮，可以保留鱼的鲜美口感。 3. 素炒豆腐：将豆腐切成块状，热锅加油炒香葱姜蒜，加入豆腐块煮熟，最后撒上葱花提味。 4. 蒸蔬菜：选择各种蔬菜，如胡萝卜、西兰花、豆苗等，切成适合的大小，放入蒸锅中蒸熟，可以保留蔬菜的原汁原味。 5. 红枣莲子糖水：将红枣和莲子加入适量水中，用小火慢煮至糖水呈现浓稠的状态，可以作为甜点或饭后小食。 此外，还可以根据个人口味和食材的可获得性，选择其它清淡又营养的菜品进行搭配。通过合理搭配蔬果、蛋白质和碳水化合物，确保午餐的营养均衡和口感丰富。
华米科技近日公布2023年第三季度业绩。
双栏word插入横跨两栏的图片怎么办
要在双栏Word文档中插入横跨两栏的图片，可以按照以下步骤进行操作： 1. 首先，在要插入图片的位置，将光标放在第二栏的起始位置。 2. 然后，在Word菜单栏中，选择“布局”选项卡。 3. 在“布局”选项卡中，点击“多栏”选项。 4. 在“多栏”选项中，选择“更多栏”选项。 5. 在“更多栏”对话框中，设置栏数为2，并选择“允许在栏之间插入内容”选项。 6. 点击“确定”按钮应用更改。 7. 在第二栏起始位置插入图片。可以通过拖放图片文件到文档中，或者点击“插入”选项卡并选择“图片”选项来插入图片。 8. 插入图片后，可以调整图片的大小和位置，确保它横跨两栏。 完成上述步骤后，你就可以在双栏Word文档中插入横跨两栏的图片了。
她从不间断地学习各种表演技巧，提升自己的演技水平。
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