理解和包容是建立在沟通、共享和尊重的基础上的。
1. 沟通：沟通是一个相互交流和理解的过程。如果你们没有足够的沟通，彼此的期望和需求很难被理解和满足。尝试和你的男朋友进行坦诚的对话，分享你的感受和需求，听取他的看法和感受。
2. 共享：共享是指分享彼此的喜好、兴趣爱好以及时间和空间。如果你们没有共享的经验，可能难以理解对方的行为和期待。尝试与男朋友一起做一些能够增进彼此理解和互动的活动，如一起看电影、做饭或者进行户外活动。
3. 尊重：尊重是建立健康关系的重要基础。如果你们之间存在缺乏尊重的行为或言语，那么理解和包容的困难可能是因为这种缺乏尊重。尝试与男朋友坦诚地谈论关于尊重的问题，并建立一个互相尊重的关系。
另外，记得每个人都有不同的背景、经历和观点，所以理解和包容也需要一定的耐心和时间。如果你们已经尝试了上述方法，但问题仍然存在，那么可能需要考虑是否有其他的因素导致难以理解和包容的情况，例如价值观差异或者沟通风格不匹配等。在这种情况下，可以考虑寻求第三方的帮助，如情感咨询师或者专业治疗师的意见和指导。
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